Русские новости Будь в курсе страны
Из-за проблем со здоровьем 58-летней телеведущей пришлось изменить свой образ жизни. Елена Малышева рассказала, какие рекомендации ей предписали врачи.
Ведущая передачи «Жить здорово!» Первого канала сообщила в Сторис своего «Инстаграма», что добросовестно выполняет все советы медиков. Теперь ей нужно соблюдать три важных правила.
«Первое – это диета без капли соли. Второе – ежедневная ходьба по 30 минут. Третье – снизить вес до нормального индекса массы тела. По всем пунктам у меня есть с чем бороться», – поделилась важной информацией знаменитость. Она уже начала выполнять эти правила.
Так, вечером после работы Елена Малышева отправилась на получасовую пешую прогулку. Еще один совет она получила от супруга – доктора медицинских наук Игоря Малышева. По словам мужа ведущей, ей любым путем надо снизить тонус симпатического нерва.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Елена Малышева (@malysheva.live) 25 Окт 2019 в 5:11 PDT
«Это та система в организме, которая отвечает за стресс. Чтобы этого добиться, нужно делать массаж», – поделилась звезда. Она уже записалась на эту процедуру. Муж пообещал Елене Малышевой, что после массажа и получасовой прогулки она не захочет ужинать. «Если это правда, то я буду счастлива», – призналась теледива.
Напомним, ранее у Елены Малышевой случился гипертонический криз. Звезду Первого канала госпитализировали на скорой помощи. Сейчас она уже вернулась к работе, но теперь ей нужно внимательно следить за своим здоровьем.