Названа безопасная доля алкоголя для обоих полов

Немецкие ученые рассчитали безопасную долю алкоголя для мужчин и женщин. Результаты не порадуют любителей выпить.

Разумеется, для полной защиты исследователи рекомендуют отказаться от алкоголя насовсем. Токсины, содержащиеся в горячительных напитках, не только не дают полноценно усваиваться полезным веществам, но и приводят к тому, что организм перестает «воспринимать» витамины. В свою очередь это ведет к развитию серьезных заболеваний, в том числе онкологии.

Как сообщает телеканал «360», женщинам можно выпивать 0,3 литра пива. При желании этот напиток можно заменить бокалом вина. Что касается мужчин, у них максимальная безопасная доза выше в два раза – 0,6 пива или два бокала терпкого, подчеркивает РИА ФАН.

Как уточняет Life, медики не рекомендуют мужчинам употреблять алкоголь в чистом виде в дозировке свыше 24 граммов в день, а женщинам – свыше 12 граммов. Врачи настаивают на полном отказе от горячительных напитков, а если такой возможности нет, то просят хотя бы два дня в неделю сделать «трезвыми».

В связи с подступающими холодами желание засесть дома с чашечкой горячего глинтвейна или бокальчиком виски становится все более манящим. Также нередки случаи, когда после долгого нахождения на морозе предлагают выпить чего-нибудь крепкого, чтобы согреться. Медики предостерегли народ и на этот счет, порекомендовав вместо алкоголя горячие чай и кашу.