Какой чай защищает организм от многих болезней: рецепт

Нам потребуется:

пол ст. л. имбиря; пол ст. л. корицы; 1/6 ч. ложки куркумы; щепотка кардамона; 500 мл воды; чайная ложка меда.

Для приготовления чая вскипятите 500 мл воды на слабом огне. Затем добавьте имбирь, корицу в кипящую воду. Потом нужно засыпать куркуму, кардамон, размешать. Оставить все компоненты для приготовления постоять 5 минут. Потом нужно всё отфильтровать, остудить, добавить чайную ложку меда. Напиток готов.

Для улучшения вкуса и большей пользы можно добавить кокосовое масло или кокосовое молоко. Данный чай полезно пить ежедневно в утреннее время суток.

Куркума

О ее пользе знают практически все. Куркумин помогает снизить воспаление, защищает от многих заболеваний, способствует повышению иммунитета, улучшает здоровье сердца и мозга.

Имбирь

Он полезен для пищеварения, защищает от боли в голове, воспалений, отлично борется с простудными заболеваниями.

Корица

Во многих странах при помощи корицы снижают показатель сахара в крови, лечат вирусные заболевания, простуду, грипп, кашель.

Кардамон

Он защищает сосуды от тромбов. Также при помощи кардамона можно улучшить стенки артерий, кровообращение, вывести токсины, нормализовать работу почек.

Мед

При помощи него улучшается вкус чая, также придаётся энергия, укрепляется иммунитет.

Сообщение Какой чай защищает организм от многих болезней: рецепт появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .