Диетолог дала советы, как быстро похудеть к Новому году

Диетолог Катерина Пашко рассказала, как быстро скинуть несколько лишних кг до Нового года.

Катерина посоветовала употреблять больше овощей. На ужин лучше отдать предпочтение чему-то легкому: гречка, киноа, рыба, яйца или просто овощи (что-то одно). Также диетолог советует отказаться от приема любой пищи после 19-00.

Для достижения наибольшего эффекта, стоит исключить из рациона молоко, а также продукты с содержанием сахара и глютена. Также, обязательно нужно соблюдать питьевой режим.

Сообщение Диетолог дала советы, как быстро похудеть к Новому году появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .