Главная / Мир / Секреты вечной молодости

Секреты вечной молодости

1. Правильно снимайте макияж

Одно из важнейших правил состоит в правильном снятие макияжа. Не стоит использовать всякое косметическое молочко или еще какие либо химические средства, из-за них поры будут закупориваться и эффект будет гораздо хуже. Используйте стандартные гели или специальное мыло.

2. Настройте себе правильный режим сна

Простой на первый взгляд совет, но пожалуй один из самых важных. Абсолютно для любого человека, наладить режим сна станет лучшим решением для своего организма. Что касается косметики, то ее лучше использовать до 9 вечера, поскольку потом организм переходит в более расслабленное состояние и уже работает не на полную.

3. Уменьшайте количество еды и питья

С возрастом обмен веществ у людей начинает работать не так активно, а значит чем меньше вы будете нагружать себя пищей и водой, тем больше организм будет готов отчищать вас от всякой гадости. Но не стоит начинать голодать, просто немножечко сократите количество еды и воды в каждой фазе приема пищи.

4. Спите правильно

Создайте вокруг себя комфортные условия для сна. Удобная подушка, приятная температура в комнате, изоляция света и шума. Как только вы создадите эти условия, вы будете лучше высыпаться и не будете сталкиваться с проблемами мешков под глазами на лице.

5. Не перебарщивайте c масками

Этот совет в целом касается косметики, и в большей части косметических масок. Не следует очень часто их делать и долго держать на лице, достаточно 6-7 минут. Смывать их стоит обычной чистой водой. Тогда ваше лицо сохранит натуральный вид и не будет перенасыщено.

Сообщение Секреты вечной молодости появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .

Смотрите также

Чтобы быть в тренде: как и с чем носить джинсы женщине после 50 лет

Загрузка...