И спорт не поможет. Какие области тела не худеют, несмотря на все старания

Многие люди, набрав килограммы после новогодних праздников, начнут худеть к лету. Пляж, море и так далее. Сразу же стоит сказать, что локального жиросжигания не бывает. Тело худеет все, просто где-то это заметно, а где-то не очень. Причем, некоторые области визуально вообще не уменьшаются и это никак не исправить даже длительными тренировками в зале. Это и обидно. Разбираемся, что это за области такие.

Область “галифе” или внутренняя и боковая поверхность бедра

Если постоянно делать сведения и разведение ног, то это никак не поможет убрать жир в тех самых местах. В данной области мышцы не существуют отдельно друг от друга. Поэтому, задействованы не только мышцы внутренней и боковой поверхности бедер, но также ягодичные и прочие мышцы ног. Поэтому, худеть резко данная область вряд ли будет, но приседания и выпады существенно могут уменьшить ее. Причем, если заниматься, только сведением и разведением ног, то мышцы прокачиваются и область “галифе” будет только больше.

Толстые руки

Многие делают взмахи гантелями и надеяются, что они похудеют только в руках и нигде больше. Красивые руки = красивая спина. Все просто. Если девушка хочет избавится от дряблости на руках, то следует начать с осанки. Подойдут для этого и обычные общеукрепляющие упражнения типа ЛФК. Осанку можно улучшить, а еще и толстые руки существенно убавятся в объемах.

Живот не плоский

Девушки, да и парни делают сотни повторений в надежде, что получат плоский живот. Это так не работает. Сначала надо обратить внимание на то, нет ли в диете продуктов, которые могут вызвать запоры или газообразование. Если их нет — то визит к гинекологу необходим. Мало ли какая-то болезнь внутренних органов. Дыхание — немаловажная составляющая. Простая проверка — можно ли сделать вдох-выдох без проблем? Одно из этих отклонений — это причина почему живот толстый, несмотря на все усилия.

Проблема второго подбородка

Второй подбородок — это признак того, что надо сходить на прием к мануальному терапевту или к остеопату. Специалист даст экспертную оценку опорно-двигательному аппарату. Причину устраняют массажем в области шеи. Иногда применяют и другие техники, которые могут воздействовать на позвоночник в первую очередь.

Беседа с психологом в случае “второго подбородка” поможет больше, чем поход к пластическому хирургу. Искусственные подтяжки проблему не решат.

Сообщение И спорт не поможет. Какие области тела не худеют, несмотря на все старания появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .