Готовим организм к застолью заранее: очищающий блинчик для кишечника

Приближаются новогодние праздники, а это означает, что время бурных застолий не за горами. У многих корпоративы и предновогодние вечеринки начались уже с первой недели декабря. В такие дни наш организм получает сильную нагрузку: он должен принять и переработать все съеденные салатики и градусные напитки. Чтобы помочь ему справиться с этой задачей, рекомендуем съедать на ежедневной основе «очищающий блинчик».

Употребление и польза

Блинчик благоприятно влияет на кишечник и его микрофлору. Употребляя его ежедневно, организм отблагодарит вас регулярным стулом, чистой кожей и великолепным самочувствием. Для людей, страдающих избыточным весом, это отличный шаг при переходе на сбалансированное питание- почистить организм от токсинов, чтобы килограммы уходили проще.

Также очищающий блинчик будет верным помощником и после праздников. Захотели почистить организм – возобновили его употребление.

Съедать такой блинчик следует ежедневно за 2-3 часа до сна.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья 1 ст.л.

Семена льна 2 ст.л.

Яйцо куриное 1 шт.

Молоко 2,5% — 6 ст.л.

Соль по вкусу

Готовим

Овсяные хлопья и семена льна измельчаем любым удобным и доступным способом: в блендере, кофемолке или мельнице. К полученной смеси добавляем яйцо и молоко. Соль по желанию. Все тщательно перемешиваем. Выпекаем на сухой сковороде (без масла) на медленном огне под крышкой.

Ваш блинчик готов! Приятного аппетита!

Сообщение Готовим организм к застолью заранее: очищающий блинчик для кишечника появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .