В 50, как в 29 и не годом больше. Что делает Анжелика Варум, чтобы отлично выглядеть и прекрасно себя чувствовать

О том, как ей удается прекрасно выглядеть певица рассказывала не единожды в различных интервью и на своем аккаунте в Инстаграм. Всегда с оговоркой, что ее образ жизни — это не прямое руководство к действию, а удобный для нее уклад жизни.

О питании:

Анжелика придерживается основных признаков раздельного питания и не ест белки вместе с углеводами. Не ест жареного, рыбные и мясные бульоны, соусы, дрожжи, маринады. Пьет только воду не менее 2,5 литров в день. В дни долгих перелетов или просто очень насыщенные, не употребляет белки, что позволяет легче пережить стрессовые ситуации.

О спорте:

Изнурительных тренировок в жизни Анжелики нет. Но физическая нагрузка все же присутствует. Бег заменила на быструю ходьбу, любит плавать и кататься на роликах. И, конечно, стандартные упражнения на все группы мышц для поддержания хорошей физической формы.

Анжелика считает себя фармокофобом и ей проще наладить систему где органично будет сочетаться комфортное питание и достаточная физическая нагрузка для поддержания хорошей формы.

По всей видимости, певице это удалось. Позитивная, спокойная, молодая и очень притягательная женщина, которая каждый день работает над собой. И эта работа приносит ей удовольствие и результат. Все должно быть в удовольствие, тогда и негатива не будет.

Сообщение В 50, как в 29 и не годом больше. Что делает Анжелика Варум, чтобы отлично выглядеть и прекрасно себя чувствовать появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .