9 продуктов, которые выполняют функции лекарств

Некоторые элементы лекарств являются производными органики. Они обладают свойствами, среди которых можно выделить болеутоление и устранение различного рода воспалений.

Как оказалось, поддавать органику фармакологической обработке вовсе не обязательно. Можно просто употреблять в пищу определенные продукты, которые снимут вышеперечисленные симптомы.

Перец Чили

Продукт, содержащий вещество капсиацин доказал, что для организма это отличное болеутоляющее при недомогании. Острота увеличивает количество эндорфинов в организме, а капсиацин в частности устраняет боль в костях/суставах.

Индейка

Как любое другое мясо птицы, индейка содержит достаточно триптофана. Это своего рода химическое соединение серотонина, который ускоряет переваривание пищи, вызывая удовлетворение.

Картошка

Было доказано, что продукты с крахмалом стимулируют выброс серотонина. Картофельные блюда помогают справиться с депрессией и другими проблемами. А дополнительно вы получите витамин А и хорошее настроение!

Шпинат

Природа наделила это растение большим содержанием магния. Потому, оно помогает снять стресс и устранить его сопутствующие симптомы: нервозность, нарушение сна, мигрень. Чтобы повысить себе настроение на весь день — съешь больше шпината!

Лосось

Помимо незабываемого вкуса, лосось еще и очень полезный. Дело в том, что эта рыба содержит докозагексаеновую кислоту или как ее называют в народе — жирная кислота «Омега-3». Она улучшает работу мозга и в отличие от химических препаратов лишена побочных эффектов. Если лосось вам не по душе, тогда добавьте в свой рацион другой вид рыбы, например, сардины.

Какао

Было доказано, что плоды какао способны увеличить запас энергии. Ученые выяснили, что этот продукт и шоколад в целом влияют на те же мозговые рецепторы, что и некоторые запрещенные вещества.

Сахар

Чтобы получить целительный эффект от сахара, его не обязательно употреблять только в виде порошка. Также можно кушать фрукты, но важно обращать внимание на дозы.

Кофе

Не все знают, что этот порошок с легкостью утоляет головную боль, а еще он отлично стимулирует мозг. Кофейные зерна обычно добавляются в напитки или различные соусы/десерты.

Орех Муската

Большая доза этой восточной пряности вылечит диарею. Правда, это «лекарство» может вызвать изменения в сознании, поэтому экспериментировать с ним лишний раз не стоит.

Сообщение 9 продуктов, которые выполняют функции лекарств появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .