Русские новости Будь в курсе страны
Главная проблема овсянки состоит в том, что она содержит фитиновую кислоту, которая в свою очередь забирает из организма кальций, очень необходимый нашему организму.
К тому же, овсянка вымывает из наших костей нужный микроэлемент. Так что перед тем, как перейти на каждодневное потребление овсянки, проконсультируйтесь с врачом.
Особенно стоит быть аккуратными женщинам в возрасте и детям, которые больше чем кто-либо нуждаются в хорошем количестве кальция.
Сообщение Овсянка по утрам — вредно или нет ? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .