Времена кофе: учимся правильно пить «жидкое золото»

Оказывается, большинство людей на планете неправильно пьют кофейный напиток. Точнее, правильно, из стаканов и чашек, чашечек, но вот выпитая жидкость не всегда соответствует времени суток. Лично я начинаю свое утро с чашки черного кофе, чтобы максимально быстро взбодриться и включиться в этот мир, да что там, любого спроси, он делает точно также. Но это очень вредно для здоровья в целом и для мозговой деятельности отдельно. Так страдают желудок, печень и сердце, а мозговые клетки начинают интенсивно перерабатывать все импульсы в теле, и некоторые даже отмирают. Поэтому всем любителям «крепкого» рекомендовано утро начинать с капучино: сочетание молока и черного кофе хорошо взбодрит, но не нанесет вреда здоровью.

А вот уже после обеда спокойно можно насладиться чашкой американо без угрызений совести. Если еда была излишне плотной, то эспрессо поможет желудку быстрее переварить пищу. Вечером можно насладиться так называемыми десертными видами напитка, это айриш, корретто или фредо.

Главное, сделать это за два-три часа до сна, чтобы организм успел успокоиться после принятия кофеина. Если следовать такому простому правилу по разделению кофе по времени суток, то можно долго наслаждаться им без вреда организму.

Сообщение Времена кофе: учимся правильно пить «жидкое золото» появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .