Русские новости Будь в курсе страны
Вы отправились гулять и вам захотелось в туалет по-маленькому? Проблема знакомая. Тем более она актуальна сейчас, во время холодов. Согласитесь, что летом все гораздо проще. И что же делать? Советы, размещенные в нашей статье, обязательно вам помогут и вы «дотерпите» до общественной уборной без проблем.
Избегайте бывать на холоде
Вся проблема заключается в том, что когда человек переохлаждается, его желание сходить по-маленькому обычно обостряется. Это значит, что вам нужно срочно согреться. Зайдите в ближайший магазин или супермаркет, прогуляйтесь по торговому залу.
Поможет скрещивание ног
Это может показаться смешным, но в подобной ситуации поможет обычное скрещивание ног.
Успокойтесь и дышите ровно
Если хочется в туалет, важно успокоиться. Дышите глубоко и ровно, переключите свои мысли на что-то другое, например, подумайте, что завтра пойдете гулять в парк или кино.
Не смейтесь
Конечно, смех положительно влияет на организм человека. Говорят, что он продлевает жизнь. Но в описываемой ситуации лучше не слушать анекдоты и не обращать внимания на причудливых людей в толпе.
Перестаньте суетиться
Если вы хотите спокойно и без проблем добраться до общественной уборной, вам нужно перестать суетиться. Конечно, нужно периодически менять положение тела. Однако движения должны быть спокойными, плавными. Постарайтесь принять позу, при которой давление на мочевой пузырь оказывается наименьшим.
Не нужно думать о воде
Не смотрите на людей, которые пьют воду, не гуляйте около реки и другого водоема. Вообще, в такой момент о воде лучше не думать.
Контролируйте ситуацию
Если вам захотелось по-маленькому, успокойтесь и постарайтесь взять ситуацию под контроль. Перед тем, как отправиться на поиски дамской комнаты, нужно выждать 5-10 минут. Как правило, импульсивное желание сходить в туалет становится не таким выраженным.
Сообщение Что делать, если захотелось по-маленькому, а ближайший туалет далеко? 7 полезных советов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .