Зимний тонизирующий чай «Витаминный сбор»

С наступлением холодов мы все чаще замечаем, как люди вокруг нас начинают то кашлять, то чихать. Для того, чтобы не заразиться простудой, необходимо заблаговременно укреплять иммунитет. Горячий фруктовый чай будет вам весьма кстати. Готовьте его три раза в неделю и наслаждайтесь вкусом и пользой. Сочетание гвоздики с киви отлично тонизирует и заряжает энергией на весь день!

Ингредиенты:

черный чай — 1 ч л; яблоко — 1 шт; апельсин — 1 шт; киви — 1 шт корица — 2 палочки; гвоздика — 7 шт; вода — 1 л; мед — по вкусу.

Готовим:

Ставим на огонь кастрюлю с водой, доводим до кипения. Добавляем чай и мелко нарезанные фрукты, гвоздику и корицу — варим на медленном огне 3 минуты. Снимаем с плиты, накрываем крышкой для того, чтобы чай настоялся. Мёд добавляйте по вкусу в каждую кружку.

Приятного чаепития и крепкого здоровья!

Сообщение Зимний тонизирующий чай «Витаминный сбор» появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .