Русские новости Будь в курсе страны
1. Апельсиновый сок
Помимо того, что апельсиновый сок наполнит Вас силами и даст заряд бодрости, он также является отличным источником железа и витамина С. Самое главное — выбирайте свежевыжатые соки, а не смеси из магазинов.
2. Цикорий
Цикорий очень часто сравнивают с кофе из-за их схожести по цвету, аромату и вкусу. Цикорий оказывает положительное действие на психику человека и, в целом, на организм из-за того, что содержит много витаминов группы В.
3. Чай с женьшенем
Чай с женьшенем зарядит Вас энергией и быстро снимет усталость. Помните о том, что этот напиток нужно пить после приема пищи. В противном случае, у Вас может появиться головная боль.
4. Какао
Конечно, в какао тоже присутствует кофеин, но гораздо в меньших количествах, чем в кофе (5 мг.). Этот напиток — прекрасный источник магния, кальция и калия. Какао положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Также его полезно пить для поднятия настроения.
Сообщение 4 напитка, которые послужат отличной заменой кофе появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .
