Простой тест, который определит здоровье вашего сердца всего за 30 секунд

Сердце — важнейший орган, который необходимо всегда поддерживать в тонусе.

Определить без похода к доктору, здорово ли ваше сердце, не всегда довольно просто.

Тем не менее, существует довольной простой тест, который займёт у вас всего 30 секунд и определит, насколько здоровым является ваше сердце.

1. Для начала возьмите миску такого размера, в которую вы сможете поместить обе ваши руки.

2. Налейте в неё холодную воду и добавьте льда для пущего эффекта.

3. Погрузите обе руки в миску на 30 секунд.

Этот тест может дать 2 возможных результата.

Если ваши пальцы покраснели, это хороший знак, так как это означает, что у вас возможно нет проблем с оксигенацией крови. Также это значит, что ваше сердце в порядке, а кровь циркулирует должным образом.

Если же кончики ваших пальцев приобрели голубоватый оттенок, это может означать, что у вас есть некоторые проблемы с циркуляцией крови, а также если в вашей крови низкий уровень кислорода.

Чтобы вернуть пальцы в прежнее состояние и запустить циркуляцию крови, просто помассируйте их.

Данный тест не является панацеей. Для проведения дальнейших обследований следует записаться к врачу, чтобы получить точный ответ специалиста.

Сообщение Простой тест, который определит здоровье вашего сердца всего за 30 секунд появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .