Диетическая пицца без теста: быстро и вкусно

Для приготовления нам понадобится:

500 граммов куриного филе; 1 яйцо; 2 помидора; 100 граммов маслин; 1 луковица; 1 болгарский перец; 300 граммов шампиньонов; 100 граммов твердого сыра; 2 столовые ложки томатной пасты; немного специй. Способ приготовления

Необходимо включить духовку на 180 градусов.

При помощи блендера измельчите сырую куриную грудку с яйцом и специями.

Противень нужно застелить пергаментом и смазать маслом, туда выложить образовавшуюся массу. Выпекайте корж около 10 минут.

Лук необходимо нарезать, помидоры, перец, маслины, грибы, посолить и поперчить.

Сыр нужно натереть на терке, смазать корж томатом, сверху выложить начинку, выпекать около 15 минут при 180 градусов.

Сообщение Диетическая пицца без теста: быстро и вкусно появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .