Как проводить старый год, чтобы в Новом году жилось лучше: практические рекомендации

Под Новый год интернет разрывается от разных советов. Кто-то пишет про салаты, от которых слюнки текут, кто-то рассказывает, что нужно надеть в новогоднюю ночь, а кто-то рассказывает о гаданиях. А мы сегодня поговорим о том, что же нужно сделать в уходящем году, чтобы Новый год начался с нового листа. Эта статья будет особенно актуальна тем, кого замучила череда неудач, низкая зарплата, плохие отношения с родственниками или друзьями.

Выявляем то, что мешает

И первое, с чем нам стоит поработать,- это наши страхи. Они есть у каждого: явные или скрытые. Возьмите листок и ручку. Позаботьтесь заранее, чтобы вас никто не побеспокоил, и сосредоточьтесь только на себе. Выпишите на листок бумаги все страхи, которые тревожат вас, например:

страх каких-то перемен в жизни: как отрицательных, так и положительных страх остаться без денег страх совершить ошибку

И другое.

Даём ресурс

А теперь возьмите второй лист бумаги и на нем напишите для каждого страха положительную аффирмацию, которая будет вас подбадривать и заставлять верить в лучшее. Например:

Страх каких-то перемен в жизни: как отрицательных, так и положительных – преобразуем в – Я легко и с радостью встречаю все перемены на своем пути и я знаю, что все они ведут меня к новой лучшей жизни Страх остаться без денег – преобразуем в – Я живу в потоке изобилия и я знаю, что любящая вселенная всегда поддержит меня в нужный момент, как заботливая мама Страх совершить ошибку – преобразуем в – Я воспринимаю свои ошибки, как опыт, который с каждым днём меня делает только мудрее и ведет меня к новой еще более лучше версии моей жизни

Избавляемся от старого

Теперь берем наш листочек со страхами и поджигаем его. Даём догореть листочку до конца, после чего пепел смываем в унитазе или раковине и представляем, как с водой уходят наши страхи. Особо чувствительные люди могут ощутить даже облегчение на физическом уровне: стало легче дышать или в теле появилась лёгкость.

Листочек с аффирмациями сохраните и периодически перечитывайте. Для усиления эффекта рекомендуется сделать запись положительных установок на диктофон и прослушивать их 2-3 раза в месяц.

Пусть Новый год станет для вас дверцей в вашу новую лучшую жизнь!

Сообщение Как проводить старый год, чтобы в Новом году жилось лучше: практические рекомендации появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .