ТОП-20 советов, как всегда оставаться молодым и счастливым 

1. Проявляйте любознательность: общайтесь с новыми людьми, почаще читайте книги, новые статьи и узнавайте обо всем, что происходит в мире.

2. Будьте щедрыми и добрыми по отношению к другим.

3. Заведите привычку просыпаться и ложиться спать в одно и то же время. Это поможет вам больше успевать сделать в течении дня и почаще быть в хорошем настроении.

4. Отдыхайте минимум 2 раза в год. Люди, которые игнорируют возможность отправиться в отпуск, менее счастливы за тех, кто принимает решение сделать перерыв и отдохнуть.

5. Не ешьте после 19:00 вечера, чтобы всегда быть в хорошей физической форме.

6. Цените маленькие радости в жизни: хорошую погоду, возможность с кем-то встретиться, съездить куда-нибудь отдохнуть и т.д.

7. Перестаньте злиться и завидовать. От этого жизнь не становится лучше.

8. Спите минимум 8 часов каждый день. Недостаток сна негативно влияет на состояние здоровья.

9. Купите себе велосипед и не упускайте шанс прокатиться на нем в выходные дни — хороший способ поддерживать активный образ жизни.

10. Займитесь делом, которое вам по душе. Без этого невозможно чувствовать себя счастливым.

11. Тратьте деньги на то, чтобы сделать свою жизнь еще интереснее. Не нужно их бесконечно копить.

12. Помните, роскошь и комфорт иногда совершенно разные вещи.

13. Не пытайтесь выглядеть моложе. Любите свой возраст и выбирайте соответсвующие вещи.

14. Перестаньте жаловаться на жизнь. Многие люди ошибочно думают, что это нормально. На самом же деле причина всего происходящего или уже произошедшего в вашей жизни находится в вас самих. Только вы ответственны за все изменения, которые в ней происходят.

15. Постоянно развивайтесь: избавьтесь от плохих привычек, знакомьтесь с новыми людьми, планируйте свою жизнь и ставьте цели, изучайте иностранные языки, повышайте свой уровень финансовой грамотности.

16. Избавьтесь от негатива в своей жизни: перестаньте конфликтовать, слушать грустную музыку, думать о том, что вам неприятно, осуждать других или обговаривать негативные события в прошлом — все это отнимает много энергии и мешает быть по-настоящему счастливым человеком.

17. Полюбите себя и сконцентрируйтесь на своей жизни.

18. Регулярно занимайтесь спортом, чтобы, независимо от возраста, всегда хорошо выглядеть и активно проводить свободное время.

19. Будьте честны с самим собой и правильно расставляйте жизненные приоритеты.

20. Старайтесь окружать себя только позитивными людьми и меньше общайтесь с теми, кто вас угнетает и портит вам настроение.

Сообщение ТОП-20 советов, как всегда оставаться молодым и счастливым  появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .