Как начать Новый год 2020 с чистого листа?

Отнеситесь к задаче с чувством юмора

Да, не будет такого, что вы проснетесь рано утром первого января, а вокруг все новое, свежее и лучшее. Если хотите похудеть, килограммы не уйдут за один день. Но вот если вы начнете ходить в зал уже первого января, то уже к началу весны у вас есть все шансы стать на несколько сантиметров стройнее. Не откладывайте на потом, пользуйтесь случаем. И не загоняйте себя в жесткие рамки, Помните, что ко всему нужно относится с юмором. В конце концов, первое января бывает каждый год. Что не успеете сейчас, успеете чуть позже.

Не торопитесь

Все мы хотим быть Наполеонами и ставим перед собой уйму невыполнимых задач, а потом расстраиваемся и испытываем чувство вины, когда не получаем желаемое. Заранее обезопасьте себя от подобных казусов. Будьте умнее, не торопитесь. Тише едешь, дальше будешь, все мы помним эту знаменитую фразу.

Морально подготовьтесь

Не стоит принимать решение в день исполнения нового расписания. Если первого января вы решите с этого же дня сесть на диету, у вас это вряд ли получится, ведь в холодильнике будет куча еды, оставшейся после застолья. И еды этой хватит, как мы все знамем, минимум на неделю. Так что либо заранее уберите все жирное и сладкое из холодильника, или перенесите начало диеты на более поздний срок.

Сообщение Как начать Новый год 2020 с чистого листа? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .