10 советов, которые помогут не уснуть в новогоднюю ночь и услышать бой курантов

Обязательно вечером поспите часок

Последний день в году всегда самый суетный. То забыли горошек купить, то мало мандаринов, то кто-то напросился в гости и нужно рассчитывать и на него, купить подарок. В конце концов, нужно привести себя в подарок и подготовить наряды. К вечеру, устав от этой суеты, праздничное настроение может и улетучится. Прилягте на часок, а потом с новыми силами начните накрывать стол и приводить себя в порядок.

Исключите энергетики и кофе

Только на несколько мгновений они придадут вам бодрости, а потом станет еще тяжелее. Не стоит употреблять вредные энергетики, они только навредят здоровью, особенно в сочетании с обильными закусками и алкоголем.

Алкоголь в меру

Многие уже с вечера начинают провожать старый год. Не перестарайтесь, а то к встрече Нового можете почувствовать усталость и заснете, не дождавшись поздравления президента.

Больше воды

Как известно, алкоголь приводит к обезвоживанию и усталости. Каждый выпитый бокал спиртного запивайте большим количеством воды. Совет: уже с утра 31-го начинайте пить больше воды, чем обычно, подготовьте организм заранее.

Не переедайте

Обильный ужин приводит к тому, что хочется быстрее уснуть. Выбирайте более легкие закуски, белковую пищу, которая дает энергию и обеспечивает активность.

Одежда

Безусловно, в новогоднюю ночь хочется выглядеть сногсшибательно. Но слишком теплая одежда вызывает сонливость, и наоборот, если вы будете мерзнуть в легком платье, то весь вечер будете только думать о том, как бы оказаться под теплым одеялком.

Морозный воздух

Если вы замечаете, что гостей начало клонить в сон, проветрите помещение, а еще лучше выйдите на морозный воздух. Он взбодрит как нельзя лучше.

Ароматы

Обеспечьте доступ приятного цитрусового аромата в комнату. Освежители, отдушки и даже свежие мандарины создадут волшебную новогоднюю атмосферу, и при этом взбодрят, прогонят сон.

Новогоднее настроение

Ну и самое главное – ваше настроение и, собственно, сам настрой. Не зря ведь говорится «Как встретишь…» Думайте о том, что встреча Нового года связана с новыми надеждами, новой жизнью. Пусть все ваши мечты исполнятся в наступающем году!

Сообщение 10 советов, которые помогут не уснуть в новогоднюю ночь и услышать бой курантов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .