Избавляемся от плохого самочувствия после застолья: 5 проверенных советов

После празднования Нового года половина жителей нашей страны переносят головную боль и плохое самочувствие. И дело не в том, что всю ночь не спали, а в том, что пили и кушали разные продукты вперемешку. Как правило, поле бурного застолья жидкости в организме не хватает, поэтому нужно восстановить баланс воды.

Помимо питья воды, рекомендуется выпить дополнительный напиток для восстановления.

Огуречный или капустный рассол

После пробуждения не спешите пить воду. Сперва выпейте стакан капустного или огуречного рассола. Так вы сможете пополнить запас солей-электролитов в организме.

Бутылочка минеральной воды

Она поможет предотвратить интоксикацию организма после шумного праздника. Углекислый газ в виде пузырьков в воде начинает действовать мгновенно, попадая в полость рта (лопанье пузырьков). Этот процесс помогает активизировать мозговую деятельность, а пузырьки позволяют быстрее проникать воде в организм.

Стакан тёплой воды с соком лимона

Польза лимонного сока в том, что он помогает расширять сосуды, способствует разжижению крови и ускоряет водно-солевой обмен в организме.

Отвар шиповника

Ягоды шиповника следует залить водой и прокипятить на медленном огне 10-15 минут. После этого отвар следует процедить и можно пить. Такой напиток хорошо поможет восстановиться организму после чрезмерного поедания всех блюд на столе.

Томатный сок + сырое яйцо + соль и черный перец

Такой напиток с утра поможет восстановить водно-солевой баланс, ускорит обмен веществ, а также нейтрализует проблемы с сердцем (аритмия, тахикардия).

Вы можете выбрать любой из описанных выше способов для восстановления организма после поедания блюд на праздничном столе. Но также помните, что нужно пить больше воды. Именно она поможет вывести токсины и шлаки из организма.

Сообщение Избавляемся от плохого самочувствия после застолья: 5 проверенных советов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .