Как сохранять гибкость ума?

Учитесь новому

Всегда продолжайте учиться новому. Вот увидите, ваш мозг только скажет вам за это большое спасибо. Ученые доказали, что те, кто продолжают учиться, сохраняют молодость и здоровье мозга. Именно это является залогом вашего здоровья и долголетия. Так что самое время уже сегодня начать заниматься вопросами своего благосостояния.

Отдыхайте

Да, вы все правильно поняли. Для того, чтобы сохранить здоровье вашего мозга, необходим грамотный и правильный отдых. Это не значит, что все свободное время нужно лежать перед телевизором. Лучше пойти на улицу, прогуляться по свежему воздуху, а еще лучше — сходить в спортивный зал, освоить какой-то новый снаряд или просто поплавать. Так всем будет только лучше, поверьте на слово.

Развивайте чувство юмора

Ученые давно доказали, что хорошее чувство юмора — это признак большого ума. Не даром комики так много зарабатывают. Вот и вы пробуйте чаще состязаться с другими в остроумии. Ведь это будет полезно всем. И вам, потому что вы будете становиться умнее, и вашим слушателям, потому что их настроение будет улучшаться в вашем присутствии.

Сообщение Как сохранять гибкость ума? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .