Идеи здорового завтрака, которые можно приготовить за 10 минут или меньше

Есть люди, которым удается только вылезти из постели, принять душ и скрестить пальцы, чтобы вовремя приступить к работе. Так зачем же готовить, если можно просто взять кофе и круассан на станции метро?

Мы уверены, что эти здоровые рецепты завтрака покорят вас, ведь на их приготовление уйдет всего десять минут или меньше!

Коричный йогурт с кленовым сиропом Йогурт является одним из тех продуктов питания, который становится основным в нашем холодильнике. Его можно использовать для пикантных блюд, но это также отличное сладкое дополнение к вашему обычному завтраку. Чтобы создать вкусный завтрак менее чем за 10 минут, вам понадобится простой йогурт, ваниль, кленовый сироп, грецкие орехи, порошок какао и корица. Хотя это может показаться огромным количеством ингредиентов, вам не нужно делать с ними ничего особенного. Просто добавьте всё это в йогурт и наслаждайтесь. Блинчики из двух ингредиентов

Если бы мы могли, мы бы обязательно ели блины каждое утро. Но они занимают очень много времени, не так ли? Ну, не совсем.

Для этих блинчиков нужно только два ингредиента: банан и яйцо. Все, что вам нужно сделать, это размять банан и взбить с яйцом, чтобы получилось тесто, а затем вылить его в сковородку. Поджарьте одну сторону, переверните на другую, и наслаждайтесь аппетитными блинами!

Запечённые яйца в авокадо

Мы все любим авокадо, верно? Мы тоже любим яйца, да? Ну, а почему бы не собрать их вместе и не приготовить вкусный авокадо с яйцом?

Вполне возможно, это один из самых простых рецептов, так как вам нужно всего два ингредиента и 10 минут для выпечки. Все, что вам нужно сделать, это разрезать авокадо пополам и удалить немного мякоти, чтобы получилось подобие лодочки. Затем вбейте яйцо в авокадо, приправьте солью и перцем, и запекайте в духовке в течение 10 минут.

Ягодно-зелёное смузи

Если вы не из тех людей, которые любят сидеть и завтракать дома, вы все-таки можете приготовить что-нибудь полезное, быстрое и простое в домашних условиях.

Это ягодно-зеленое смути сделано из замороженной клубники, черники, горстки шпината, горстки капусты, половинки авокадо, миндального масла и миндального молока. Просто взбейте все это в блендере и выпейте сливочное совершенство по дороге на работу.

Если утром вам всегда не хватает времени, не переживайте. Просто приготовьте одно из этих вкусных блюд, и вы будете в порядке!

Сообщение Идеи здорового завтрака, которые можно приготовить за 10 минут или меньше появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .