Чем опасен фаст-фуд?

1. Калорийность

Ни для кого не секрет, что фаст-фуд крайне калорийная пища. Но чем же вредно для организма такое употребление еды? Ожирение — только начало. С него, как правило, и начинаются основные проблемы со здоровьем. Лишний вес — это в первую очередь большая нагрузка на сердце и сердечно-сосудистую систему, что приводит к аритмии и прочим болезням такого типа. При слишком обильном весе появляются проблемы с суставами, так как людям просто физически тяжело двигаться.

2. Пищевые ароматизаторы

Да, вся еда в сети быстрого питания вкусно пахнет только благодаря ароматизаторам. В небольших количествах от них нет никакого вреда, но вот при злоупотреблении могут появиться проблемы с печенью и кишечником. В современном мире много продуктов, в состав которых входят эти добавки, но в гамбургере или том же картофели — фри их значительно больше.

3. Углеводы

Фаст-фуд в основном состоит из так называемых «быстрых» углеводов. Если говорить понятным языком — этой едой нельзя хорошо подкрепиться. После такого приёма пищи буквально через час — два вы снова почувствуете голод. Но вот жир останется «про запас», что опять же может привести к ожирению.

Сообщение Чем опасен фаст-фуд? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .