Как отрастить длинные волосы и сделать их густыми: советы трихологов и эндокринологов

В среднем на голове человека более 100 тысяч волос, выпадение — это норма. При нормальном состоянии может выпасть до ста волос за сутки.

Но если вы замечаете выпавшие волосы на подушке или при расчесывании на гребне остается до 30 волос, то стоит обратиться к трихологу.

Врач назначит анализы, с помощью которых выявит причины и назначит лечение.

Причины: гормональные изменения (беременность и роды), стресс, генетика и другое.

В качестве профилактики трихологи рекомендуют вести здоровый образ жизни, принимать витамины и соблюдать нормальный режим сна и бодрствования.

Избегайте повреждений при укладки, выбирайте расчески с закругленными кончиками, которые оказывают массажный эффект.

Максимальная длина волос определена генетикой, поэтому повлиять на этот фактор не получится.

Эндокринологи советуют сдать общий анализ крови, чтобы определить причины. Также сдайте анализы на определение недостатки или переизбытка таких витаминов, как: ретинол и витамины группы В.

Если эндокринолог выявит недостаточный уровень, то выпишет их в нужной дозировке.

Также врачи рекомендуют соблюдать сбалансированное питание и не увлекаться диетами с низким содержанием жиров.

Сообщение Как отрастить длинные волосы и сделать их густыми: советы трихологов и эндокринологов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .