Русские новости Будь в курсе страны
Как удалось похудеть Алле? Взрослая дочь порекомендовала знаменитой маме соблюдать бессолевую диету. Примадонна исключила из своего меню все соленое ради похудения. Помимо того, певица отказалась от хлеба.
Примадонна включила в рацион овощные супчики, рыбу без жарки и гречку. Певица открыла секрет одного рецепта. Алла Борисовна с вечера замачивает гречку, добавляет ложку масла растительного, кладет немного сахарного песка и щепотку соли, затем заливает горячим кипятком и укутывает крупу толстым полотенцем. Таким образом, последующий день певицы проходит как разгрузочный на основе гречки.
Примадонна говорит, что во время праздничного застолья она балует себя кусочком торта. Но затем следует разгрузочный день.
Ещё Алла Пугачева часто придерживается травяной диеты, где основу составляет кефирный коктейль. Для приготовления чудо-напитка потребуется 1,5 л кефира, любая зелень и свежие огурцы. Последние необходимо натереть на терке, нарезать мелко петрушку или укроп, смешать с кисломолочным продуктом. Данную смесь следует пить в течение дня.
Сообщение Алла Пугачева похудела на 20 кг и поделилась своей эффективной диетой в социальных сетях появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .