Варианты быстрого ужина из замороженных овощей

Рис с овощами

Замороженную рисовую смесь тушить до готовности в масле или приготовить замороженную овощную смесь и смешать с вареным рисом.

Овощное рагу

Замороженные крупно нарезанные овощи потушить с томатной пастой.

Омлет с овощами

Овощную заморозку обжарить до полуготовности, после залить взбитой яично-молочной смесью.

Овощи с курицей и фунчозой

Обжарить замороженные овощи с кусочками куриного филе в соевом соусе. Когда курица с овощами будет готова, добавить в сковороду уже отваренную фунчозу и перемешать.

Киш

Обжарить замороженную брокколи. Тесто-основу распределить по форме, сверху выложить брокколи и залить взбитым яйцом с молоком и сыром. Выпекать в духовке.

Рыба на овощной подушке

Припустить замороженные овощи в масле на сковороде, выложить на противень. Сверху разместить предварительно замаринованную рыбу. Выпекать в духовке.

Приятного аппетита!

Сообщение Варианты быстрого ужина из замороженных овощей появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .