Русские новости Будь в курсе страны
Для начала нужно понять, что в каком напитке несёт пользу, а что вред.
Полезные свойства чая
Чай, особенно зелёный, успокаивает нервную систему, снижает риски сердечных заболеваний. Благодаря своему составу, он несёт в себе функцию восстановления важных для зубов элементов, таких как фтор и танин. У людей, которые пьют чай, наблюдаются более редкие головные боли. Что интересно, напиток снимает усталость.
Полезные свойства кофе
Из — за дофамина в составе кофе люди, которые его пьют, чувствуют себя намного бодрее и счастливее. Если не перестараться с уплотнением напитка, он будет благотворно сказываться на нервной системе. Из — за того, что кофе бодрит, у вас значительно повышается физическая и умственная способности. По новым исследованиям, кофе не является наркотическим веществом, а следовательно не вызывает привыкания. Это просто привычка, такая же как зарядка по утрам.
Вред от чая
При употреблении людьми с язвами, чай может нанести непоправимый вред организму. Это выражается в обильной желудочной кислоте, что не является нормальным для людей с такими заболеваниями. Из — за содержания кофеина в чае, его не рекомендуется пить, как в прочем и кофе, людям страдающим гипертонией и бессонницами. При температуре так же нельзя употреблять чай, ведь кровеносные сосуды расширены в этот момент, и это может привести к ещё большему повышению градусов в организме.
Вред от кофе
Кофе — главный враг коже. Сухая кожа и морщины дело рук именно этого напитка. Чрезмерное употребление напитка очень вредит организму. Из — за постоянного обилия кофеина в крови, организм начинает тратить свои полезные ресурсы, такие как минералы и витамины. Могут развиться мигрени и сильные головокружения. Не стоит принимать кофе натощак. Это может спровоцировать боль в желудке и тошноту.
Таким образом можно подвести итог: и чай, и кофе одинаково полезны в меру и без противопоказаний врача.
Сообщение Кофе или чай? Что полезнее для вашего организма появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .