Топ-5 быстрых блюд из авокадо

Сэндвич с авокадо и омлетом

— 60 г цельнозернового хлеба — 50 г авокадо — 1 яйцо — 30 мл молока

Яйцо взбить с молоком и пожарить омлет. На кусок хлеба выложить омлет, тонкие ломтики авокадо, по желанию любой соус. Накрыть сверху вторым куском хлеба.

Салат с авокадо и креветками

— 100 г креветок — 100 г авокадо — 1 средний огурец — лимонный сок

Огурец и часть авокадо порезать кубиками, вторую часть авокадо размять, смешать с лимонным соком и паприкой. Добавить очищенные вареные креветки.

Гуакамоле из авокадо с помидорами

— 2 авокадо — 1 небольшой помидор — 1 красная луковица — лимонный сок — перец черный, кинза, соль по вкусу

Размять авокадо, мелко нарезать очищенный помидор, лук и кинзу. Перемешать все ингредиенты, добавить перец и сок лимона.

Тост с авокадо, брынзой и базиликом

— 50 г ржаного хлеба — 50 г авокадо — 40 г брынзы — лимонный сок — базилик

Размять авокадо, смешать с рубленым базиликом и лимонным соком. Выложить кашицу на хлеб, сверху добавить нарезанную кубиками брынзу.

Салат с авокадо и тунцом

— 80 г авокадо — 100 г тунца в собственном соку — 1 красная луковица — 1 огурец — кинза — лимонный сок — 1 ст.л. оливкового масла

Нарезать авокадо, лук, тунец и огурец, смешать, добавить рубленую кинзу, лимонный сок и масло.

Сообщение Топ-5 быстрых блюд из авокадо появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .