Пасты из авокадо для бутербродов: диетическая и пикантная

Для диетической пасты из авокадо потребуется: Хлебцы диетические; Авокадо; Обезжиренный йогурт; Листья салата; Сок лимона (чайная ложка).

Все перечисленные составляющие пасты (кроме листьев салата) взбить в блендере до однородной массы. Лист салата положить на хлебец и сверху выложить пасту. Можно дополнить бутерброд яйцом пашот.

Для пикантной пасты из авокадо потребуется: Авокадо; Сыр (лучше твёрдый); Сок лайма или лимона ½ чайной ложки; Чеснок (по-вкусу); Йогурт или сметана; Соль и перец (на ваш вкус); Хлеб (какой нравится).

Авокадо натереть на средней терке без шкурки. Сыр тоже натереть на терке. Смешать сыр, сметану (йогурт), авокадо и сок лимона (лайма). Добавить измельченный чеснок, соль и перец. Выложить на хлеб.

Сообщение Пасты из авокадо для бутербродов: диетическая и пикантная появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .