Ломкие и редеющие волосы: 15 вещей, которые нельзя делать, чтобы не стало еще хуже

Существует множество причин, по которым женщина или мужчина теряют волосы. Какими бы они ни были, о них своевременно надо начать заботиться и, если не устранить проблему, то хотя бы не сделать редким локонам еще хуже.

Существуют 15 вещей, которые не следует делать, чтобы ускорить процесс выпадения волос:

1. Спать на хлопковой наволочке

Вы можете подумать, что атласные или шелковые наволочки — это роскошь, но для редеющих волос такие скользящие материалы могут помочь уменьшить их истончение. На наволочках из нежного материала волосы будут скользить, а это означает, что волосы не ломаются. А вот хлопковые наволочки тянут волосы и рвут, что приводит их еще к большему истончению.

2. Использование неправильных расчёсок

Вы должны избегать перетягивания волос. Для этого необходимо правильно подобрать расчёску. Нельзя использовать щётки с металлическими или мелкими зубцами. Она должна быть пластмассовой или деревянной с широкими зубьями. Если волосы длинные, их следует расчёсывать с концов, придерживая пряди рукой с верху. Волосы расчесывать слегка влажными.

3. Принимать горячий душ

Несмотря на то, что душ с горячей водой успокаивает, она не подходит для кожи или волос. Горячая вода приводит к обезвоживанию и ломкости волос. Рекомендуется ополоснуть волосы при минимально теплой температуре и в конце на 1-2 секунды обдать их очень холодной водой.

4. Опасные диеты

Опасная диета вредна и для волос. Когда вы принимаете недостаточно пищи, ваше тело имеет ограниченные ресурсы, а волосы будут страдать в первую очередь. Здоровая диета, богатая белком — вот самая полезная диета, так как волосы состоят из белка.

5. Потребление оральных противозачаточных средств или трав

Если вы склонны к истончению волос, будьте осторожны с противозачаточными таблетками, которые вы выбираете. Таблетка, содержащая андрогены, может вызвать выпадение волос у человека, который чувствителен к андрогенам и ​​не знает об этом. Врач-дерматолог может проверить с помощью простого теста, чувствительны ли вы к андрогену. В любом случае принимайте данные средства после консультации с врачом.

6. Регулярное применение разных средств по чистке волос вместо их мытья

В наши дни легко провести несколько дней без мытья волос благодаря целому ряду продуктов, которые дольше сохраняют их привлекательность. Однако регулярная чистка головы с их применением может привести к еще большему истончению оставшихся локонов, так как продукты будут закупоривать волосяные фолликулы, тем самым затрудняя рост новых волос.

7. Мыть волосы каждый день

Оставлять свои волосы немытыми — нехорошо, но мыть их ежедневно тоже плохо. Шампунь может лишить волосы эфирных масел, которые предназначены для их защиты. Лучше всего мыть голову через 2-3 дня.

8. Одержимость сильной сушкой

Мы никогда не сможем сказать «нет» хорошему фену. К сожалению, использование горячих инструментов для укладки волос вредно. После повреждения кутикулы нарушается баланс влаги, и ваши волосы становятся более склонными к ломкости. Это относится и к прямым солнечным лучам. Если без укладки феном обойтись нельзя, тогда лучше сушить волосы холодным воздухом.

9. Не использовать неправильные средства для волос

Волосы нуждаются в натуральных продуктах или в тех, которые сделают их гуще и придадут объем. Подбирать следует по типу своих волос. Нельзя применять для сухих волос шампунь, предназначенный для жирных, или наоборот. Самый правильный вариант — покупать продукты, рекомендованные профессионалом по уходу за волосами, например, в аптеке.

10. Использование осветлителей для волос

Покраска волос в блонд опасна даже самым здоровым и сильным волосам. Однако, проблемным, тонким и ослабленным волосам окислители наносят больше вреда. Волосы пересушиваются, ломаются, становятся безжизненными.

11. Сушка волос полотенцем

Хорошо сушить волосы полотенцем, но когда они редеют и осыпаются, нужно действовать аккуратно. Волосяные фолликулы достаточно тонкие, и им не нужно, чтобы вы энергично перемещали их из стороны в сторону полотенцем, и тем самым еще натирали концы. Воздушная сушка комнатной температуры всегда лучше.

12. Быть слишком напряженным и тревожным

Стресс и беспокойство проявляются у людей по-разному, а для некоторых они проявляются в виде редеющих волос. Если вы заметили проблему с волосами после стресса, сделайте с эти что-нибудь. Только после того, как приведете свои нервы в норму, ваши волосы снова станут сильнее.

13. Носить жгуты и косички

Если вы стягиваете волосы в жгуты или пучки, то не оказываете им никакой помощи. Плотно натягивая волосы, вы их ломаете и напрягаете. Старайтесь держать их распущенными или хотя бы тогда не делайте жесткую прическу.

14. Использование продуктов для укладки волос

Прочные и сильные гели, лаки, воск, муссы, пенки, которые делают волосы твердыми и жесткими, не годятся. Такие продукты обычно содержат много алкоголя, что делает волосы сухими и ломкими. Во время их расчёсывания локоны ломаются и выпадают.

15. Игнорирование проблемы

Никто не любит идею истончения волос, но игнорировать это — не способ справиться с болезнью. Идите к профессионалу, когда впервые заметите ослабление и ломкость локонов. Специалисты по уходу за волосами или доктора могут порекомендовать вам лучшие продукты и помочь предотвратить ухудшение истончения.

Сообщение Ломкие и редеющие волосы: 15 вещей, которые нельзя делать, чтобы не стало еще хуже появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .