Русские новости Будь в курсе страны
Нужно есть фрукты и овощи с большим количеством антиоксидантов
Антиоксиданты имеются во всех растениях, и расхваливать какие-то определенные (гранаты или хурму) не имеет смысла.
Куриную грудку можно есть только без кожи
В куриной коже имеются насыщенные жиры, но их количество в съеденной вами коже будут настолько минимальным, что не нанесет никакого ущерба вашей фигуре.
Необходимо заменить обычную соль на морскую
Хоть в морской соли на несколько частиц больше полезных элементов, для организма в целом это неощутимо. Более того, в обычной соли содержится больше йода, чем в морской.
При похудении нужен детокс
В 2009-м году 10 компаний-производителей детокса не смогли назвать ни один токсин, от которого бы избавляла их продукция. Наш организм устроен таким образом, что самостоятельно отлично справляется с выводом шлаков и токсинов.
Нельзя есть никакие химикаты
Все продукты состоят из химических соединений, не есть химикаты просто невозможно.
Сообщение 5 неработающих диет-мифов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .