Рецепты горячих смузи для уютной зимы

Плюсом в карму зимних смузи мы запишем еще его не высокую калорийность, по сравнению с любимым какао. Наши рецепты точно привнесут новизну в ваши уютные книго-пледовые вечера. Наслаждайтесь!

Яблочный смузи с корицей, овсянкой и кокосовым молоком

• пол стакана молока и пол стакана кокосового молока (смешать и разогреть) • 1 яблоко (протереть) • две ст.ложки геркулеса (отварить) • пол ст. ложки кленового сиропа • чайная ложка корицы

Шоколадно-ореховый смузи

• 30гр. грецких орехов (замоченных на ночь) • 750 мл. фильтрованной воды В блендере смешайся орехи и воду до полного измельчения. Далее добавляйте в блендер и смешивайте: • 2 банана • корица на вкус • ваниль • 2 чайные ложки какао • цедра апельсина и семена чиа (для украшения)

Смузи с грушей и имбирём

• груша 2 шт. • имбирь 30 г. • миндальное молоко 450 мл. • кленовый сироп 3 ст.ложки • тертый миндаль 20 гр.

Сообщение Рецепты горячих смузи для уютной зимы появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .