Русские новости Будь в курсе страны
А вы пробовали сырую гречку с кефиром? Это же кладезь полезных витаминов, которые способствуют быстрому похудению и улучшают метаболизм. Это блюдо творит чудеса. Приготовить очень просто: 2 ст.л. гречки залить 200 мл. кефира накрыть тарелочкой и оставить на ночь. Полезный, питательный, и самое главное богатый витаминами завтрак готов. Даже один день с завтраком из гречки и кефира принесет вам результат. Если желаете, можно добавить специи: укроп, куркума и фенхель. Но если вы желаете поскорее сбросить лишние килограммы, то лучше воздержаться от добавок.
Сообщение Гречка-враг жира номер один появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .