Правильный уход за зубами

1. Чистка зубов

Конечно, все мы чистим зубы. Но вот правильно ли мы это делаем? Для начала стоит понимать, что оптимальное время чистки зубов — 2 минуты, по 30 секунд на каждую зону (верхнюю левую и правую, нижнюю левую и правую). Щётку стоит держать под углом 45, тогда ваши зубы будут равномерно очищаться. Во время чистки зубов не стоит забывать про язык и щёки. На обычных щётках, как правило, есть очиститель для них с обратной стороны.

2. Зубная нить

Очень хороший инструмент, которые поможет вам очистить между зубами, или в том случае если почистить зубы не представляется возможным. Остатки еды могут скапливаться между зубов, и щётка не всегда способна добраться до них. А вот зубная нить с лёгкостью справиться с этой миссией. Как пользоваться зубной нитью написано на каждой упаковке, так что на этом долго оставаться не будем.

3. Пользуйтесь ирригатором

Вот про эту штуку вы, скорее всего, не слышали. А жаль, ведь она является неотъемлемой частью в уходе за полостью рта. Устройство очищает зубы благодаря воде, подающейся под большим напором. Нет, это не вредит дёснам, наоборот — это полезно. Аппарат удаляет остатки еды, массирует дёсны и хорошо очищает зубы от налёта.

Сообщение Правильный уход за зубами появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .