Низкокалорийный рецепт тортика без выпечки для худеющих

Сегодня мы предлагаем вам приготовить торт без выпечки из простых продуктов.

Для приготовления этого десерта возьмите те продукты, которые рекомендуют для здорового питания. Например, овсяное печенье должно быть без сахара.

В качестве сладкой составляющей – должен быть мёд.

Посыпать торт можно кокосовыми хлопьями, ореховой крошкой, специальным какао.

Фруктовая начинка – может состоять из орехов, кураги, клюквы, чернослива.

Продукты:

Печенье овсяное – 350 гр.

Мёд – 3 ст. л.

Сметана соевая – 450 гр.

Ваниль

2 банана

Какао – 2 ст. л.

Приготовим ПП торт без выпечки с небольшим количеством калорий:

Сначала нужно взбить сметану, ваниль, мёд.

Печенье разрезать на 2 части.

Бананы нарезать кружками.

Форму застелить плёнкой.

Сначала утрамбовать печенье. Далее – выложить крем. Распределить дольки банана.

Повторять слои.

В самом конце должен быть крем.

Накрыть тортик плёнкой и убрать на холод на 6 часов.

Перевернуть торт, смазать кремом.

Обильно посыпать кероб какао.

Десерт из овсяного печенья готов!

Сообщение Низкокалорийный рецепт тортика без выпечки для худеющих появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .