5 рецептов быстрых и вкусных завтраков

Завтрак — первый прием пищи ! И именно в это время Вы можете есть все что угодно.

В завтраке важна скорость приготовления, большинству людей утром некогда по долгу стоять у плиты и наши простые рецепты Вам в этом помогут:

1. Омлет с сыром и помидорами Яйца — 4 шт; Молоко — 180мл; Помидоры -1 средний; Сыр — 50гр (но можно больше, если Вы любитель сыра).

А дальше все просто ! Смазать сковороду маслом. Порезать помидор кубиком (но можно как угодно, хоть кружками лишь бы нравилось) кинуть обжариваться на сковороду. В этот момент смешиваем яйца с молоком + соль по вкусу, взбиваем венчиком и выливаем на горячую сковороду вместе с помидорами. Накрываем крышкой. Трем на мелкой терке сыр и высыпаем его на наш омлет. Закрываем крышку. Ждем еще пару минут и вуаля! Завтрак готов!

2. Французские тосты 10 ломтиков белого хлеба; 5 яиц; молоко 1/4 стакана; сахар (или пудра); масло сливочное.

Смешиваем в тарелке яйца и молоко + 1 чайную ложку сахара без горки и взбиваем. Нагреваем сковороду со сливочным маслом. Берем ломтики хлеба и обмакиваем в тарелке со смесью и жарим в сковороде до румяной корочки! По желанию тосты можно посыпать сверху пудрой. Завтрак готов!

3. Тосты сытные 5 кусочков хлеба; 5 яиц; Колбаса (или ветчина) 4-5 кусочков; Лук репчатый 1 шт (средняя).

Вырезаем в хлебе окошки. Мелко шинкуем лук, ветчину или колбасу и кладем на сковороду в окошки. Ждем когда хлеб подрумянится, а лук станет золотистым буквально 1-2 мин, разбиваем в окошки по яйцу и накрываем крышкой. 5 минут и завтрак готов!

4. Овсянка с фруктами и орехами Овсянка 2 стакана; Молоко 1л; Фрукты, ягоды, орехи, мед по желанию.

В нeбoльшoй кacтpюлькe вcкипятить мoлoкo. Вcыпaть в мoлoкo oвcяныe xлoпья. Рaзмeшaть, чтoбы xлoпья вapилиcь oднopoднo. Варим нa мaлeнькoм oгне. После нашу готовую кашу перекладываем на тарелку посыпаем нашими любимыми фруктами и ягодами (например малинкой и черникой), а сверху немного меда для сладости. Завтрак готов!

5. Смузи с бананом и злаками 2 банана; Йогурт 2 стакана; 3 ложки мюсли.

Бананы очистить, все ингредиенты смешать в блендере.

Приятного аппетита! И хорошего начала дня!

Сообщение 5 рецептов быстрых и вкусных завтраков появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .