Прежде чем вернуться к бывшему, задайте себе эти 5 вопросов

Сценарий отношений, в котором партнеры то сходятся, то расстаются, — не редкость в наше время. Это тот самый случай, который можно описать словами: «Вместе тяжело, и порознь невозможно».

В чем же ошибка таких отношений?

Когда люди возвращаются к бывшему возлюбленному, но продолжают вести себя также, как и до разрыва, то сценарий их «новых» отношений будет таким же неудачным. И со временем этот союз приведет к стрессу и депрессии. Психологи рекомендуют не возобновлять отношения «автоматически», а откровенно поговорить с партнером и выяснить настоящие причины расставания и то, можете ли вы оба избежать их в будущем.

Важным моментом являются и вопросы, которые нужно задать себе самому, прежде чем вступать в новые отношения со старым партнером.

Вопрос № 1: «Каким человеком я был с бывшим возлюбленным и кто я без него?»

Вспомните свое состояние до начала ваших отношений, перед разрывом и после него. Если перед разрывом у вас обострялись хронические заболевания или появлялись новые, то сценарий отношений, принятый в вашей паре, — для вас губителен. Это признак того, что вы вложили все свои ресурсы в отношения, а взамен ничего не получили. Также плохое самочувствие часто является индикатором игнорирования своих собственных потребностей и ценностей в угоду потребностям и ценностям вашего бывшего возлюбленного. Вернувшись к партнеру на прежних условиях, вы лишь потратите свое время и нервы.

Вопрос № 2: «Какова причина нашего разрыва?»

Причины можно даже выписать. Это «минусы» ваших отношений. Рядом, для наглядности, вы можете написать и плюсы, — так будет хорошо понятно чего было больше в ваших отношениях.

Вопрос № 3: «Почему вы хотите начать отношения заново?»

Первое время после разрыва, даже если отношения завершились очень неприятно, вспоминаются лишь положительные моменты. Нужно дать себе время и порассуждать, а почему вы желаете все вернуть? Возможно, это страх одиночества или привычка, желание какой-никакой стабильности или все же это была настоящая любовь? На подобные размышления нужно время, не торопитесь и позвольте себе подумать обо всем столько, сколько вам потребуется.

Вопрос № 4: «Что я чувствую, когда думаю о нем/ней?»

Вы должны подумать только о ваших взаимоотношениях, исключая детей, родителей и друзей. В противном случае мнения извне могут помешать вам сосредоточиться на своих собственных чувствах. Думайте только о своем бывшем возлюбленном. Что вы чувствуете? Боль, обиду, страх, гнев или все-таки любовь? Можете ли вы искренне любить этого человека, несмотря на все, что произошло между вами? Довольно часто разрушенные отношения восстановить очень трудно или же невозможно.

Вопрос № 5: «Могу ли я забыть весь негатив?»

Сможете ли вы оставить прошлое в прошлом? Или же «червячок сомнений» прочно поселился в ваших мыслях? Скрытые обиды, сомнения и недоверие — плохая основа для любых отношений, особенно для тех, которые пытаются восстановить «из пепла».

Зачем нужны все эти вопросы? Они помогут вам сосредоточиться на собственных ощущениях, а не на мнении родственников или друзей. Люди, которые действительно хотят быть рядом потому что, любят друг друга, а не по иным причинам, — всегда будут вместе и смогут восстановить разрушенные отношения. Если же настоящей любви нет, — не стоит пытаться склеивать то, что разрушится при появление первых сложностей.

Сообщение Прежде чем вернуться к бывшему, задайте себе эти 5 вопросов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .