МЧС дало практические советы купающимся в ледяной воде на Крещение

В канун православного праздника Крещения МЧС опубликовало правила безопасного купания в проруби.

Ведомство сообщает, что купаться стоит только в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей. Перед тем, как окунуться, стоит разогреть тело, пробежаться или сделать разминку.

Желающим искупаться в проруби нужно подготовить хорошую обувь для передвижения по льду: резиновые тапочки, нескользящие ботинки или шерстяные носки.

В ведомстве советуют окунаться только по шею, чтобы избежать сильного сокращения сосудов мозга. Во избежание шока не следует погружаться в воду вперед головой.

Для комфортного погружения стоит сразу войти в воду на нужную глубину. МЧС сообщает, что холодная вода может вызвать естественное учащенное дыхание, это не опасно.

В проруби не рекомендуется находиться больше 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.

Ведомство напоминает, что дети обязательно должны находиться под присмотром взрослых, поскольку они могут испугаться холода и забыть, что умеют плавать.

При выходе из проруби лучше не держаться ладонями за поручни, стоит использовать сухое полотенце или горсть снега. Можно зачерпнуть побольше воды и быстро подняться, опираясь на поручни. Для безопасного выхода из воды обязательно нужно воспользоваться помощью окружающих.

После купания МСЧ советует тщательно растереть тело махровым полотенцем и надеть чистую одежду.

Сообщение МЧС дало практические советы купающимся в ледяной воде на Крещение появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .