5 привычек, снижающих самооценку

1. Привычка ждать оценки со стороны

Почему мы делаем то, чего делать не хотим, почему склонны прибегать к тому, чтобы нас оценивали другие? Все из-за того, что мы сами не знаем себе цену и не до конца в себе уверенны. Постарайтесь научиться чувствовать собственную значимость, и тогда вам не нужно будет искать одобрения со стороны.

2. Привычка сравнивать

Самые распространенные привычки постоянного сравнивания себя с другими — зависть, неуверенность в себе, а также незнание того, что делать с собственной жизнью. Если взять в привычку смотреть на себя и оценивать себя через других людей, то можно просто потерять себя настоящего. А если не научиться брать свою жизнь в свои руки, то за вас это сделает кто-то другой. На вашей самооценке, разумеется, это отразится не самым лучшим образом.

3. Привычка манипулировать

Манипуляторы — люди, профессионально играющие на чувствах и эмоциях, давящие на жалость, заставляющие обращаться к совести и зачастую испытывать чувство вины. А задумывались ли вы, почему люди становятся манипуляторами? Происходит это из-за того, что они не верят в себя и свои силы, когда перед ними встает какая-либо задача. Поэтому они всячески будут расходовать энергию других людей, лишь бы получить желаемое. Но их собственная самооценка, к сожалению, от этого не вырастет.

4. Привычка соперничать

Уверенный в себе человек не станет в каждом встречном искать соперника. А вот тот, у кого есть проблемы с самооценкой, всегда будет ощущать себя хуже других и конкурировать с ними ради желания доказать свое превосходство.

5. Привычка надеяться

Люди начинают ждать чуда и жить в надеждах потому что перестают верить в себя или вовсе не верят. Но что бывает, когда ожидания не оправдываются? Человек разочаровывается во всем и в самом себе в том числе. Последствия — закрытость и еще более низкая самооценка.

Сообщение 5 привычек, снижающих самооценку появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .