Продукты, которые вредно есть натощак

Помидоры

Томаты содержат в большом количестве дубильную кислоту, которая вступает в реакцию с желудочным соком, повышая в таком случае кислотность. Частое употребление помидоров натощак может привести к язве желудка.

⠀

Огурцы

Зеленые овощи на голодный желудок приводят к газообразованию.

⠀

Бананы

Сладкие яркие фрукты богаты магнием. Это плюс. Но злоупотребление ими натощак может привезти к повышенному содержанию микроэлемента в организме, а это увеличивает нагрузку на сердце.

⠀

Сдоба

Дрожжевая выпечка раздражает нежные стенки желудка и приводит к газообразованию.

⠀

Йогурты

Кисломолочные продукты натощак можно есть, но польза от них в этом случае будет минимальной. Желудочный сок кислотный и эта кислота убивает полезные бактерии, содержащиеся в продукте.

Сообщение Продукты, которые вредно есть натощак появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .