Для того, чтобы улучшить жизнь, достаточно привнести в нее что-то новое. У большинства успешных людей есть полезные привычки.
В среднем, привычка формируется 21 день, но некоторые психологи рекомендуют уделить 30 дней, чтобы закрепить результат.
Привычка 1
Ведение планера
Сейчас существует огромное разнообразие еженедельников на любой вкус, однако для записей можно использовать обычную тетрадь или включить фантазию и разработать свой личный дневник.
Самая основная рекомендация — планировать на год, месяц, неделю, день. Если есть какая-то большая цель, то ее можно разбить на маленькие пункты, которые выполнятся за день. Так, движение к мечте будет ежедневным.
Также можно вести различные трекеры. Например, контролировать прочтение книг, выполнение тренировок, соблюдение диеты и другое.
Привычка 2
Чтение мотивирующей литературы
На полках магазинов и интернет-ресурсах представлен большой выбор книг по психологии, бизнесу, саморазвитию… Самое главное — каждую книгу обязательно нужно пропустить через себя, а не читать бездумно. Важные мысли стоить отмечать или конспектировать. И еще: все понравившиеся идеи следует закрепить на практике и воплотить в жизнь как можно скорее.
Желательно книгу купить в магазине или приобрести в интернет источнике. Таким образом за новые знания отдаются деньги. А, как известно, «за все нужно платить».
Привычка 3
Благотворительность
Большинство «звезд» шоу-бизнеса и других успешных людей занимается благотворительностью. Так, много знаменитостей жертвуют значительную часть своих доходов в благотворительные фонды или вообще сами их создают. Например, свой благотворительный фонд есть у актера Константина Хабенского. Его команда занимается организацией помощи детям с тяжелыми заболеваниями головного мозга, в том числе и онкологическими.
Для начала совсем не обязательно жертвовать огромные суммы. Можно ежемесячно отдавать 10% от своего дохода, или покидывать «копеечку» музыкантам в переходе. Да и вообще помощь не обязательно должна быть финансовой. Достаточно делать добрые дела. Для этого можно вступить в ряды волонтеров, например.
Принцип работает так: чтобы что-то получить, нужно сначала что-то отдать. Это всем известный «закон бумеранга».
На самом деле полезных привычек столько, что перечислять их можно бесконечно. Но, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему, достаточно внедрить в нее хотя бы одну.
Сообщение 3 привычки успешных людей появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .