Предупрежден – вооружен! 3 правила, которые помогут защититься от тромбозов

Как густеет кровь и образуется тромб

Тромб образуется из особых клеток, которые отвечают за свертывающую систему крови – тромбоцитов. Они спокойно передвигаются по сосудам во всем организме. Но из-за определенных факторов они начинают склеиваться друг с другом и образуют комочек – сгусток крови. Это и есть тромб. Сгусток может быть плотным, также он мешает передвижению крови и вообще может остановить передвижение крови. Чтобы избежать сгущения крови нужно знать профилактику.

Первое правила: продукты

Продукты являются провокаторами и спасителями. Жидкость крови напрямую зависит от того, что мы едим. Например, вишня помогает разжижить кровь, так как в ней содержатся вещества снижающие густоту крови. Зеленый чай блокирует вещества, которые склеивают тромбоциты. А продукты с таурином понижают свертывающую систему до нормы. А вот маргарин или другие продукты с высоким содержанием жиров приводят к тромбообразованию.

Второе правило: движение

Двигательная активность помогает передвижению крови. Во время движения все сосуды задействованы, и кровь легко передвигается во все органы и ткани. Чего не происходит во время длительного пребывания в одном положении (сидя, стоя). К тому же в сидячем положении пережаты сосуды ног, где происходит затрудненный кровоток и тромбоциты выстраиваются в очередь, чтобы пройти через узкий проход в сосуде.

Третье правило: ацетилсалициловая кислота

У людей с отягощенным наследственным анамнезом с тромбозами в роду можно для профилактики использовать специальные препараты. Препараты основаны на ацетилсалициловой кислоте, которая быстро разжижает кровь. Но принимать их можно только по показанию врача, иначе можно навредить. Природная ацетилсалициловая кислота в большом количестве содержится в свежей малине, поэтому ягода полезна для здоровья.

Сообщение Предупрежден – вооружен! 3 правила, которые помогут защититься от тромбозов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .