Ваше уникальное питание по знаку зодиака

Каждый знак зодиака относится к определенной природной стихии, которая оказывает свое влияние на комплекцию фигуры и вкусовые предпочтения. В зависимости от того, в какой момент Вы родились, под чьим знаком зодиака, Вы будете наделены той или иной природной силой. Рассматривая вопросы питания, нужно отметить, что существуют огненные, воздушные, водные и земные знаки зодиака.

К огненным знакам зодиака относятся: Овен, Лев, Стрелец. Как правило, огненные знаки зодиака имеют быстрый обмен веществ, поэтому они не обладают излишним весом.

Огонь

К земным знакам относятся: Козерог, Телец, Дева. У земных знаков зодиака обмен веществ более медленный, образ жизни таких людей обязательно должен быть активным, иначе есть вероятность того, что лишние сантиметры не обойдут стороной.

Земля

К воздушным знакам относятся: Близнецы, Весы, Водолей. Тут все понятно из названия стихии, ведь люди воздушных знаков обладают невероятной легкостью, причем не только в физическом смысле слова, но и в психологическом.

Воздух

К водным знакам относятся: Рак, Скорпион, Рыбы. Люди этих знаков зодиака обладают подвижностью и быстротой. Движения их зачастую быстрые и иногда даже немного резкие, такие люди не имеют привычки переедать.

Вода

В зависимости от нашей природной стихии, наш организм вырабатывает свойственные ему вкусовые привычки.

ОВЕН

Овен – огненный знак зодиака. Таким людям, из-за высокой скорости их жизни, не подойдут низкокалорийные продукты, в свой рацион обязательно нужно добавить такие продукты, как баранина, говядина. От алкоголя и крепко заваренного чая лучше отказаться, сделал выбор в пользу полезных фруктов, например грейпфрута. Из овощей отлично подойдет морковь, лук, фасоль.

Овен

ЛЕВ

У Льва так же стихия – огонь. Слабым местом у Львов является сердце, поэтому Львам обязательно нужно употреблять в пищу продукты, богатые магнием, калием и клетчаткой. Отлично подойдут бананы, гранат, хурма, орехи. Из сытых блюд лучше делать выбор в пользу рыбы, нежели мяса.

Лев

СТРЕЛЕЦ

У Стрельцов слабым местом является печень. Именно на этот орган оказывается наибольшее влияние со стороны. Питание должно быть сбалансированным и правильным. Необходимо насыщать свой рацион большим содержанием белка. Полезные продукты для стрельца: белая рыба, яйца, горох, фасоль, рис, ягоды, орехи.

Стрелец

КОЗЕРОГ

Козероги очень трудолюбивы, они могут сутками работать, порой забывая про сбалансированное питание. Питание у козерогов должно быть насыщенным, но не частым, отлично подойдет дробная система питания. Полезными продуктами будут молоко, сельдерей, капуста, яйца, шиповник. Из сытных блюд стоит сделать выбор в сторону постного мяса, красных сортов рыбы.

Козерог

ТЕЛЕЦ

У тельцов обмен веществ довольно медленный, поэтому им не стоит часто есть тяжелую пищу. Отличной альтернативой для тельцов будет достаточное количество морепродуктов, овощей (особенно полезна для тельцов отварная свекла), цветная капуста, шпинат. Если говорить про витамины, то больше всего тельцы нуждаются в продуктах, богатых витаминами A и E.Эти витамины вечной молодости содержатся, например, в твердых сырах, кефире, гречневой крупе.

Телец

ДЕВА

Девы должны сделать упор на потреблении овощей и фруктов, тяжелую пищу лучше употреблять редко. Питание обязательно должно быть регулярным и содержать большое количество клетчатки (для нормализации работы кишечника) и омеги-3. Копченые и мучные изделия лучше исключить, больше есть свеклы, капусты, моркови.

Дева

БЛИЗНЕЦЫ

Близнецы часто нервничают, не могут усидеть на месте. Это люди, стремящиеся к постоянному познанию новому. Больше всего близнецам необходим кальций и витамин D, поэтому хорошо подойдут такие продукты, как бобы, свежие огурцы, редис, рыба, яблоки.

Близнецы

ВЕСЫ

Весы любят вкусно поесть, но за своим питанием следят тщательно, как правило, не позволяя себе лишнего. Весам прежде всего необходимо добавлять в свой рацион кукурузу, свеклу, рис, морковь, клубнику. Рыба и отварная курица поможет весам сохранить свое здоровье и хороший аппетит.

Весы

ВОДОЛЕЙ

Водолею рекомендуется уменьшить потребление мяса, особенно такого, как свинина и баранина. Эти виды мяса слишком тяжелые для водолеев. Лучше сделать упор на такие продукты, как рыба, виноград, груши, гречневая крупа. Рыбу полезнее всего запечь или отварить.

Водолей

РАК

Раки – очень импульсивные, вспыльчивые люди, чаще всего страдающие заболеваниями желудка, поэтому к рациону питания им необходимо подходить аккуратно. Рацион их должен быть богат такими продуктами, как сыры, кефир, йогурт, брокколи, стручковая фасоль, цветная капуста, а также фруктами, богатыми витамином C (апельсины, киви, земляника).

Рак

СКОРПИОН

Скорпионы по своей природе довольно упрямы, трудолюбивы и вспыльчивы. На их жизнедеятельность организм затрачивает много энергии, поэтому скорпионам полезно есть много мяса, особенно говядины. Так же, необходимо обеспечивать свой рацион спаржей, кедровыми орешками и не забывать про овощи, фрукты и ягоды, среди которых нет исключений.

Скорпион

РЫБЫ

В качестве основного продукта, приносящего пользу и энергию организму, являются молочные продукты, рыба, отварное мясо, а также большое содержание в рационе фруктов и овощей. Лучше всего подойдут яблоки и бананы, а из овощей – фасоль и морковь.

Рыбы

Будьте здоровы и счастливы!

Сообщение Ваше уникальное питание по знаку зодиака появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .