25 января наступил новый год по восточному календарю — год Крысы. В обычной жизни с крысами мало кто хочет дружить. А вот с крысой, как Символом, олицетворяющим год, подружиться хотели бы многие, чтобы преуспеть, жить весело, в достатке и везении. Укротить и покорить недруга может каждый.
Первый секрет
С кем чаще всего хотят дружить? Кто благополучен и успешен. Все мотивационные тренинги нацелены на одно: накачать своих посетителей иллюзией уверенности в том, что только излучая позитив, вы добьётесь благополучия и успеха. И это правда. Но не вся. Излучать стопроцентный позитив 24 часа в сутки очень вредно для здоровья. Это путь к затяжной депрессии, а значит к незапланированным большим тратам по её излечению, что может затянуться на годы.
Для того чтобы не испортить своё психологическое здоровье и завоевать новые горизонты жизни необходимо научиться иллюзии благополучия и уверенности в себе, которые вы сможете включать и выключать при необходимости.
Как овладеть этим секретом
Каждое утро и каждый вечер, даже через личное сопротивление, подходить к окну и вне зависимости от того, какой вид раскрывается перед вами произносить вслух с улыбкой одну “мантру”: мир, ты прекрасен! Говорить столько раз, сколько понадобится для того, чтобы ощутить и запомнить состояние лёгкой эйфории. Это состояние отключает тревожность, тем и ценно. За несколько дней тренинга это состояние будет достигаться с каждым разом всё быстрее, после чего вы сможете включать и выключать его по собственному требованию в нужные моменты: любых встреч, переговоров, собеседований.
2 секрет
Допустим, у вас есть заклятый друг-враг или нелюбимый начальник, без которого вы с удовольствием жили бы свою жизнь, но на этом этапе сделать это невозможно. Встреча с таким человеком у вас всегда вызывает негатив, который вы скрываете, чем опять-таки, портите собственное психологическое здоровье.
Воспользовавшись первым способом, присоединив к нему умение делать редкие (по времени), ненавязчивые, очень недорогие, маленькие (такие, что могут уместиться в карман пиджака или платья), и своевременные подарки, за непродолжительный срок вы сможете «чудовище» превратить пока не в друга: только в психологически зависимую личность.
3 секрет
Научитесь ждать и никогда не общаться с тем, кто вызывает у вас неоднозначные эмоции в неподготовленном состоянии. Если встреча произошла неожиданно — улыбайтесь! Да, включайте ту самую «американскую» дежурную улыбку. На самом деле она может служить как спасательный круг: в мирной жизни по суше ходить с ним бессмысленно и странно, но в неожиданной, незапланированной и резкой перемене климата точно поможет.
Это первое, а второе, если произошла такая встреча старайтесь сократить время общения до минимума. Если от вас никак не зависит её окончание, то попробуйте прервать хотя бы на три минуты, чтобы дать себе время воспользоваться первым секретом.
В новом году у каждого, вне зависимости от знака зодиака или вероисповедания есть шанс построить много новых и неожиданных взаимоотношений даже с теми, с кем раньше вы никогда, никогда бы не подружились!
Сообщение Крысы, мыши и кошки: как стать другом заклятому врагу, используя 3 психологических секрета появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .