Диетический рыбный салат «на скорую руку» от Майи Плисецкой

Вам знаком главный принцип диеты всемирно известной российской балерины Майи Плисецкой «не жрать!?

И все же знаменитая танцовщица ела. Вкусную, полезную и низкокалорийную пищу. Ведь правильный рацион — залог здоровья и стабильного веса.

Необходимые ингредиенты:

200 гр. филе пикши (или другой нежирной рыбы); пучок листьев салата (4-5 шт.); сыр твердых сортов — 100 гр.; 2 средних помидора; оливковое масло — 2 ст. ложки.

Способ приготовления:

Нарежьте филе пикши и сыр небольшими продолговатыми кусочками. Помидоры порежьте на небольшие целые дольки. Листья салата порубите ножом на большие части или порвите руками. Смешайте все ингредиенты в салатнице. Заправьте оливковым маслом. Балерина себе этого не позволяла, но вы можете добавить в салат по вкусу немного соли и перца.

Приятного аппетита!

Сообщение Диетический рыбный салат «на скорую руку» от Майи Плисецкой появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .