Диетическая рисовая каша по рецепту Лаймы Вайкуле

Часто певица сидит на диетах, чтобы не набирать лишний вес и прекрасно выглядеть.

Например, Лайма Вайкуле любит бурый рис. В этой крупе нет жира и низкое содержание соли.

Предлагаем приготовить вкусную рисовую кашу из постоянного меню Лаймы Вайкуле. Такое диетическое блюдо можно кушать на завтрак и обед или брать с собой на работу.

Нам потребуется простой набор ингредиентов:

бурый рис — 1 стакан; дистиллированная вода – 2 стакана; приправы — по вкусу; соль — по вкусу; соевый соус – по вкусу.

Процесс приготовления:

Для начала тщательно промоем бурый рис. Замочим его в холодной воде на пару часов.

Возьмём небольшую кастрюлю. Зальем в нее воду и поставим на средний огонь.

Промоем рис, процедим через сито.

Когда вода закипит, засыплем в нее крупу. Варим кашу в течение 20 минут на небольшом огне. По истечение этого времени снимем рис с плиты и промоем его в холодной воде. Дадим каше настояться несколько минут.

Перед подачей добавим по вкусу соль, специи и соевый соус.

Диетическое блюдо на каждый день готово.

Приятного вам аппетита и крепкого здоровья!

Сообщение Диетическая рисовая каша по рецепту Лаймы Вайкуле появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .