Русские новости Будь в курсе страны
Какие функции выполняет сухой массаж, как часто его нужно делать и техника правильного выполнения
ФУНКЦИИ СУХОГО МАССАЖА
Драйбрашинг, он же массаж сухой щеткой, появился уже много лет назад на Востоке. Массаж выполняет две основные функции:
Улучшает кровообращение, за счет чего ткани насыщаются достаточным количеством кислорода. Удаляет ороговевшие чешуйки, за счет чего кожа избавляется от лишнего и начинает лучше дышать. Помимо этого, запускается процесс регенерации новых клеток, таким образом, мы избавляемся от мелких морщинок и сухости кожи.
Сухой массаж, при регулярном его применении, помогает избавиться от целлюлита, за счет того, что разгоняется кровь и жировые отложения начинают истончаться. Также, массаж помогает избавиться от шрамов и растяжек, способствует восстановлению мышечного тонуса.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Прежде чем выполнять массаж, необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Основными из них являются:
Механические повреждения кожи (ранки, царапины) Воспалительная сыпь Варикоз Слишком тонкая кожа
КАК ЧАСТО ДЕЛАТЬ
Старайтесь выделить время на выполнение массажа каждый день, например, с утра, по 5-10 минут (уделяйте особое внимание проблемным зонам и слегка проходитесь по всему телу).
Массажные щетки
МАССАЖ ЛИЦА
Помимо массажа тела, можно так же выполнять массаж лица. Такой массаж помогает клеткам кожи восстанавливаться, регулярное использование щетки приводит к выравниванию цвета кожи, а также подтягивает и наполняет кожу энергией, здоровьем и красотой. Для массажа лица выбирайте щетку с мягкой, желательно натуральной щетиной и выполняйте массажные движения по лимфотокам.
Лимфотоки лица
МАССАЖ ТЕЛА
Для тела можете держать в своем арсенале пару щеток: помягче и пожестче. Наиболее жесткой считается щетка с волокнами кактуса.
Массаж тела так же выполняйте по лимфотокам. Вы можете продвигаться вверх/вниз круговыми движениями, а можете водить щеткой по телу прямо. На результат это не влияет, главное, чтобы Вам было приятно.
Лимфотоки тела
Сообщение Почему все делают сухой массаж щеткой и в чем заключается его эффективность? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .