Как начать заниматься в фитнес-клубе?

Вы уже давно планируете приобрести абонемент в фитнес-клуб, но, по каким-то причинам, до сих пор не решились этого сделать? Вы такой не один.

Зачастую многие просто не знают, с чего начать, и откладывают все это дело на потом. Но время действовать уже пришло.

Для начала найдите подходящий клуб. Руководствуйтесь в выборе такими параметрами, как:

удобное расположение; стоимость абонемента; комфортные условия.

Назначьте встречу с менеджером, попросите подробно и наглядно изложить условия всех предложений и провести экскурсию по центру.

Не принимайте решение сразу. Возможно, Вам приглянулось еще пару вариантов. Решились — звоните менеджеру и приобретайте абонемент. После — сразу записывайтесь на тренировку, чтобы не отложить посещение зала на потом.

В большинстве фитнес-центров есть пробные тренировки с инструктором, не отказывайтесь от них. Это как тест-драйв. Вы можете задать тренеру интересующие Вас вопросы. В ходе занятия инструктор подберет Вам нагрузки и посоветует подходящие программы.

Если тренер советует приобрести персональные занятия, не воспринимайте это, как попытку «продать» себя. Возможно, Вам это действительно нужно. Хороших тренировок.

Сообщение Как начать заниматься в фитнес-клубе? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .