Семена тыквы — панацея от многих болезней

Полезные свойства семян тыквы

Еще в детстве бабушки нам давали есть сырые семена тыквы. Они были незаменимым народным средством профилактики и лечения гельминтоза. Кроме этого, семена обладают другими полезными для организма свойствами благодаря высокому содержанию в них витаминов группы А,B, C и Е. Растительные масла, содержащиеся в семенах тыквы, помогает нормализовать выделение желчи. Именно поэтому при желчекаменной болезни врачи рекомендуют включать в рацион эти вкусные семена.

Почти вся таблица Менделеева

Ученые, исследовавшие эти чудо-семена, доказали, что в них есть почти все элементы периодической таблицы Менделеева. Магний необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Кальций способствует укреплению скелета, ногтей и кожи. Натрий обеспечивает водный баланс на межклеточном уровне. Железо полезно для образования эритроцитов. Марганец усиливает синтез гормонов щитовидной железы. Фосфор необходим для роста мышечной ткани. Цинк помогает выделению коллагена, что способствует регенерации клеток кожи. Это настоящая кладовая минералов, витаминов и микроэлементов, столь необходимых для человеческого организма.

Семена тыквы каждый день

При ежедневном употреблении семян тыквы в количестве 100-150 г, у вас вскоре улучшится состояние кожи, ногтевых пластинок и волос. Аминокислоты и растительные жиры, содержащиеся в семенах, делают сосуды эластичными и разрушают холестериновые бляшки. В результате этого кровь насыщается большим количеством кислорода и органы работают более эффективно. Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и повышается стрессоустойчивость. Человек ощущает себя здоровым, бодрым и полным сил, что в свою очередь положительно сказывается на настроении.

Семена тыквы полезны, но…

Как и у всех полезных для организма человека продуктов, у семян тыквы есть несколько «побочных эффектов». Из-за высокой калорийности семян тыквы возможно увеличение массы тела. Также повышение нагрузки на зубы может вызвать разрушение зубной эмали. Очень осторожно нужно употреблять семена тыквы людям с мочекаменной болезнью из-за желчегонного эффекта семян. И уж совсем нельзя включать в свой рацион эти семена тем людям, у которых есть индивидуальная непереносимость тыквы, гастрит, язвенная болезнь с повышенной кислотностью желудка.

Сообщение Семена тыквы — панацея от многих болезней появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .